domingo, 2 de noviembre de 2014

El último impulso

José Juan Agudo (@josejuanagudo ) fue uno de los expertos del curso de coaching deportivo que realicé en Valencia el pasado mes de julio. Concretamente fue el experto que dirigió el módulo de outdoor training para trabajar el coaching de equipos y que resultó una experiencia fantástica. José Juan Agudo, que trabaja con el @GrupoAtman es una de esas personas a las que percibes en los ojos que tiene vida, que lo que te cuenta lo vive, una de esas personas que desprenden coherencia cuando hablan.
Al final de la jornada, a la hora de las valoraciones y los aprendizajes, Jose Juan nos contó la teoría del último impulso que tiene mucho de sentido común y que veréis como probablemente os ha pasado en alguna ocasión. Os contaré esta teoría del impulso final desde el aprendizaje que supuso para mi. 
La teoría del último impulso hace referencia a ese último momento en el que queremos hacer algo y nos entran las dudas, los miedos, los temores, el "no lo voy a hacer", etc. En ese momento hay 3 factores que nos llevan a dar ese último impulso:
  1. Que en el algún momento hemos estado en esa misma situación y la hemos superado: casi todos hemos pasado por situaciones nuevas, retos nuevos, que en algún momento nos han generado dudas pero que al final las hemos superado, las hemos solventado y hemos seguido adelante.
  2. Los motivos que nos han llevado hasta allí: cuando hablamos de motivación nos solemos confundir con las ganas de hacer algo y sin embargo la motivación es la razón, los motivos por los que quieres hacer algo, por lo que te quieres mover, para qué lo que quieres conseguir. Sí esos motivos son tan fuertes como creemos no dejaran que no sigamos adelante, es ahí donde nos debemos apoyar ya que generalmente esa motivación es nuestra principal razón de estar allí.
  3. El peaje que sería no hacerlo: en mi opinión, aunque sin los otros dos factores la teoría estaría incompleta, este es el factor más determinante. El peaje que pagas cuando has llegado hasta el borde, has preparado todo para hacerlo y, finalmente, te das la media vuelta y no te atreves a hacerlo, es terrible en cualquier situación: no atreverte a preguntar en una charla, no salir voluntario en algún ejercicio que te apetece, no responder a una pregunta que crees saber, no presentar una idea que crees buena en tu trabajo, no probar cualquier actividad que te apetece, etc. Tras todo ello el coste que pagas es demoledor. Te da vueltas y vueltas en la cabeza hasta que no vuelves a la misma situación y lo superas.
La imagen de este post es del bosque donde realizamos el outdoor. Tuvimos que realizar diferentes pruebas compitiendo en dos equipos (tengo que reconocer que mi equipo era magnifico) entre las que estaba subir, con una serie de normas, hasta la plataforma que se aprecia en el árbol y saltar desde allí con la sujeción de una cuerda, contando el tiempo hasta que el último integrante del equipo saltase. Las alturas y yo no somos muy amigos pero mirando desde abajo y guiado por la pasión que tenía mi equipo no me generó ninguna duda que podría saltar desde la plataforma...hasta que llegué arriba y vi la altura. En ese momento me entraron todas las dudas y miedos del mundo. Ahí apareció la teoría del último impulso: había estado en otras situaciones así (por ejemplo cuando saltábamos del muro que está en el Tenis de San Sebastián al agua) había ido hasta Valencia para aprender, para salir de mi zona de confort, para descubrir nuevas situaciones y, por último, si no saltaba no iba a poder dejar de pensar en ello durante muchísimo tiempo. Hoy, cuando recuerdo la sensación, todavía me entra un cosquilleo por las piernas pero ahí estuvieron los factores de esta teoría para ayudarme a dar ese último impulso.

lunes, 15 de septiembre de 2014

Reflexiones de septiembre

Parece que cada septiembre los adultos también arrancamos un nuevo curso adaptándonos al ciclo escolar, momento que aprovechamos para tranquilizar nuestras conciencias y prometernos que nos reiniciamos, que a partir de ahora es el momento de enfrentarnos a nuestros miedos y comenzar a trabajar en pos de esas metas que dibujamos una y otra vez en nuestras cabezas. Algunas personas serán constantes, tenaces, y lograrán llegar o, al menos, actuar y otras en cambio el próximo septiembre volverán hacerse las mismas promesas de todos los años.
Mi vuelta ha sido intensa, dura podría decir, con nuevos retos sobre la mesa, con nuevas ilusiones compartidas con unos cuantos deportistas (cada vez más) pero también con nuevos miedos y dudas, personales y profesionales, a los que enfrentarme. En este sentido me ha ayudado recordar lo que  Javier Iriondo escribía en su libro Un lugar llamado destino"cuando emprendemos nuevos retos que suponen un desafío, éstos nos provocan dudas y miedos que tendremos que afrontar. Y eso nos obliga a crecer. Es dificil sentir ese progreso cuando hacemos siempre lo mismo y no tenemos nuevos retos que nos saquen de nuestra conocida y segura rutina" 
Creo que en alguna ocasión he contado que no fui un estudiante brillante al menos hasta que encontré lo que me gustaba, lo que me apasiona: una mezcla de creer en las personas (a mi manera) , en las empresas / empresarios y en el deporte. Esa mezcla me llevo al mundo de los Recursos Humanos y de ahí al mundo del coaching: mis profesiones, mis pasiones a las que he dedicado prácticamente más de una dedada en formación, aprendizajes, practicas, trabajos pero las, sobre todo, he vivido.  
Desde el año 2010 aproximadamente, llevo trabajando(me) con una filosofía de vida profesional muy ligada al coaching. Creo en ello. E incluso aunque no obtuviera resultados creería en ello, si bien creo que eso no es posible no obtener resultados cuando tu listón eres tú mismo, cuando tu rival eres tu mismo, cuando tu mejor versión está en crecer tu mismo.
Todo esto me está llevando a momentos de gran satisfacción. Hoy, por fin, he podido agradecer a una persona que recomendó mis servicios como coach deportivo sin conocerme. Me ha dado la enhorabuena por el trabajo que hemos hecho en los procesos de coaching con una serie de deportistas. Gracias de nuevo Iñigo. Hoy también he dado un paso en mi carrera profesional dentro de los Recursos Humanos. Solo es una llegada, ahora toca remar, pero ese punto de inicio también tiene su aquel.  Hoy me acuerdo de muchas cosas, de muchas personas.
Hoy reflexiono y me doy cuenta que estamos en septiembre. Un nuevo curso. Nuevas metas. Nuevos miedos que superar. Para mi, esto es vivir.

domingo, 27 de julio de 2014

Experto en Coaching Deportivo-Ciclo 2. Florida Universitaria (Valencia)

San Sebastián, 23.30 de la noche. Agotado pero con las batería muy cargada. Acabo de regresar de una semana intensa de formación (información y práctica) pero sobre todo de un gran aprendizaje personal y profesional. Ha sido una semana exigente personal, física y mentalmente
Ha sido un curso para volver a comprobar que los prejuicios son muy limitantes y que hay algo especial en los deportistas de alto rendimiento  (gran futbolista y mejor persona: Javier Farinos) Para confrontar la base de mis procesos de Coaching. Un curso con transiciones desde la zona de confort a la de aprendizaje y algún paseo por la zona del pánico (subido a un árbol las cosas se ven de manera diferente) Un curso para sentir cómo funcionan los equipos cuando son “COMPLICES” y de querer viajar el mayor tiempo posible en el “tren azul“. Que cada liderazgo tiene su momento pero que el liderazgo autoritario no va conmigo (lo siento Alberto jeje) De descubrir que no soy el único que considera que el libro de Goleman es un poco “ladrillo” (como decía el amigo Pedro) y que la inteligencia emocional se puede explicar de manera mucho más amena. Que, en ocasiones, es bueno ponerse el traje de faena y salir a torear para sentirnos más cercanos de nuestro coachee. Que por muchas herramientas que conozcamos lo importante es saber usarlas y que las personas te pueden mostrar como los mandalas aplicados al Coaching pueden ser una hermosa herramienta (gracias Laura). Y, sobre todo, para confiar en que yo soy mi mejor herramienta como coach.
Gracias por el aprendizaje de los maestros que han aparecido: David Llopis, José Juan Agudo, Manolo Coloma, Joaquín Dosil, Oscar del Río, David Blay, Juan Fernando Bou, Patricia Ramírez y María Ruiz de Oña
Y muchísimas gracias por todo a los alumnos que han demostrado estar preparados: Alberto, Alexia, Aurora, Claudio, David, Diego, Esmeralda, Javier, José, Juan, Laura, Pedro, Noelia y Víctor ¡Qué gran equipo!

Y como hemos visto también en el curso, las vías que hoy en día tenemos para agradecer las cosas y difundir la pasión por lo que sentimos son muy poderosas y aprovecho mi blog para dar este pequeño feedback. 

lunes, 2 de junio de 2014

Vanguardia y riesgo

Con esa firma, "Vanguardia y riesgo", finalizaba ayer la entrevista con Risto Mejido que protagonizó el chef "Dabiz" Muñoz en el programa "Viajando con Chester".
Reconozco que no conocía a David Muñoz hasta que el año pasado le otorgaron a su restaurante Diverxo su tercera estrella Michelin. A partir de ahí le vi en diferentes medios pero sin prestar mucha atención a sus comentarios. Ayer, por casualidad, puse el canal "Cuatro" y nada más oír como hablaba me enganchó. Por logística de casa he tenido que ver la entrevista grabada esta mañana y no puedo más que decir que me ha encantado. 
Las personas que hablan con esa vitalidad, con esa pasión sobre lo que hacen son los verdaderos referentes de la sociedad. Tal vez pensareis que exagero pero David, con sus virtudes y sus defectos, que estoy seguro los tiene, con esa imagen de revolucionario y transgresor (o la que le queremos colgar) derrama cantidades ingentes de sentido común, cordura y coherencia. Toca muchas de las claves que necesitan las personas para lograr desarrollarse personalmente y para lograr sus metas.
Habla de emprendizaje, sin complejos,  (como parece que hay que tener hoy en día por decir que eres emprendedor) habla en plural siendo muy consciente que gestiona un equipo sin el que no podría conseguir sus objetivos, habla de la humildad desde la seguridad en uno mismo (muchos confunden la seguridad en uno mismo con la soberbia) y, sobre todo, me encanta cuando habla de perseverancia y de responsabilidad. Asegura que no conoce a nadie que habiendo perseverado lo suficiente no haya conseguido lo que se ha propuesto (Recordar que la perseverancia, la constancia, es el primer motivo por el que la gente no consigue sus objetivos) Casualidad, David también es runner, lo que tiene ese paralelismo entre la vida y el running. Y habla de responsabilidad personal: "esto de sentarse a llorar por la crisis y los malos tiempos no mola, no nos lleva a ningún sitio, hay que buscar soluciones y la solución empieza por uno mismo" Como añade después, si tú no crees que puedes salir de donde estas y dar el siguiente paso ¿vas a pedirle al de al lado que crea en ti? Eso no funciona. 
Olé tus huevos Dabiz, ya iba siendo hora que alguien también sacará la bandera de la responsabilidad personal. La entrevista ha sido un curso comprimido de muchas de las cosas que necesitamos: pasión, sacrificio, esfuerzo, tenacidad, coherencia, honestidad, liderazgo, humildad... Supongo que muchos, como somos muy de ese rollo, le sacará peros pero para mi "Dabiz" ha sido todo un descubrimiento.  ¡Gracias fenómeno!
P.D: un nuevo reto para este 2014, poder comer un día en Diverxo.

domingo, 4 de mayo de 2014

De mis recuerdos al Cholismo

En el fútbol siempre he sido más seguidor de jugadores que de equipos lo que me ha llevado a admirar tanto a jugadores de la Real Sociedad, como Carlos Xavier, del Real Madrid, como Fernando Redondo, o del Barça, como Pep Guardiola. Puede parecer contradictorio pero en mi opinión es cuestión de gusto, de apreciar lo bueno por encima de una camiseta. Recuerdo que de los primeros jugadores que admiré, con 11 años aproximadamente, fue un jugador brasileño del Atlético de Madrid: Baltazar. Era un delantero centro que primero militó en el Celta de Vigo y que luego le fichó el Atletico de los inicios del "Gil-ismo". Me pedí su camiseta y le puso el número 9. Creo que no habría más camisetas del Atlético en todo San Sebastián pero yo la llevaba orgulloso a pesar de bromas y demás comentarios. Aquel Atlético no era un equipo campeón, criterio para ver como crece la población de camisetas de un equipo, todo lo contrario, pero a mi me gustaba, yo me sentía identificado con su juego, con su personalidad.
Este pensamiento me vino ayer al ver a dos chavales con camisetas del Atlético de Madrid que ahora sí es más campeón que en los años de mi pasado, factor que puede hacer a los jóvenes acercarse a ese equipo. De aquí pasé a pensar en el termino acuñado como el"cholismo" (filosofía del Cholo Simeone) Personalmente, el Cholo Simeone nunca me ha pareció un personaje simpático, sus formas de jugador siempre me alejaban de admirarlo, más allá de reconocer que era un jugador que se dejaba todo en el campo, hasta en ocasiones, demasiado. Ahora bien lo que ha hecho, y está haciendo, como entrenador con el Atlético de Madrid es digno de admiración. No voy a entrar en debates tácticos, de gusto o de tipo de fútbol. Es un tema de liderazgo, de creer en una filosofía, en una idea, en creer para ver, en que trabajando llegan los resultados, en el que el esfuerzo no es negociable, en que se puede soñar con lo máximo pero paso a paso, partido a partido, trabajo, trabajo y trabajo, la fuerza del bloque, del equipo... O lo sigues o no pero ese es el camino.  Ahí, está demostrado que el Cholo es un experto.  Aquí me gusta mucho más que como jugador. 
Personalmente, me atraen más otros discursos, otros estilos, pero sería de necios no reconocer el valor de este ejemplo. Aprendamos de ello. 

lunes, 21 de abril de 2014

Gracias Gabo

Aunque este blog tuvo una raíz en sus inicios y ha ido evolucionando paralelamente a mi especialización en el coaching deportivo no podía dejar pasar la oportunidad de dar las gracias a Gabriel García Márquez, ese gran maestro que nos acaba de dejar.
Principalmente gracias por hacer crecer en mi el amor por la lectura. Desde que recuerdo siempre me gusto leer pero comencé a entender y apreciar la lectura con un libro marrón de tapa dura que rescaté de las típicas colecciones de libros que, en ocasiones, servían para adornar los muebles. Allí, en aquel libro sin indicios, conocí a Santiago Nasar y la "Crónica de una muerte anunciada" comenzando mi enamoramiento por la escritura de Gabo. Posteriormente pasé por el desvelo nocturno con "El amor en los tiempos del cólera" (primer libro que regalé a mi mujer), el deseo de haber nacido en Mancondo y ser un Buendia con "Cien años de soledad", la lectura repetida de los "12 cuentos peregrinos" o ser un putero triste que encuentra el amor al filo de la muerte "Memorias de mis putas tristes". Tantos viajes imaginarios a los que Gabriel Garcia Márquez me trasladó, tantas noches sin poder apagar la luz por quedarme un poquito más en esos mundos, tanta felicidad en aquellas palabras...
Se sabía que Gabo estaba malito pero al escuchar la noticia de su muerte me invadió una extraña pena bañada en melancolía. Luego me recuperé leyendo tantas cosas bonitas que la gente escribía en las redes, ¡qué mejor que dejarnos con todas esas sensaciones! ¡qué mejor que partir hacia otros lares sabiendo que aquí muchos siempre le recordaremos! Gabo, te aseguró que mis hijas sabrán de ti.
Descansa amigo. Un agradecido lector. 

miércoles, 16 de abril de 2014

11 Principios básicos del liderazgo by Phil Jackson

Ya sois unos cuantos lectores del blog los que me habéis trasladado que llevaba bastante tiempo sin escribir, así que en primer lugar agradeceros mucho vuestros comentarios y el compromiso de intentar recuperar la periodicidad en la escritura que yo también la echo de menos. 
Retomo la escritura del blog compartiendo una lección sobre liderazgo recogida en el libro "Once anillos" (Phil Jackson / Hugh Delehanty) que narra la carrera del, probablemente, mejor entrenador (y gestor de egos) de baloncesto de todos los tiempos. A continuación resumo  (en algunos me permito aportar algo) los 11 principios básicos del liderazgo pleno que Phil Jackson ha desarrollado a lo largo de su carrera como entrenador (y jugador):
1- Lidera de dentro a fuera: "aunque al principio me preocupaba que mis jugadores considerasen que mis heterodoxas posturas eran un tanto disparatadas, con el transcurso del tiempo comprobé que, cuanto más hablaba desde el corazón, más me escuchaban y más se beneficiaban de mis ideas" Creo que este es el ejemplo claro de que el "líder auténtico" llega más lejos que el "líder interesado", el que cambia de humor y de parecer, que no transmite a su equipo unos valores claros y que además no acompaña su liderazgo con el ejemplo. 
2- Deja el ego en el banquillo: "descubrí que, cuanto más intentaba ejercer el poder directamente, menos poderoso era. Aprendí a suavizar mi ego y a distribuir el poder lo más extensamente que pude sin renunciar a mi autoridad en última instancia. Por paradójico que parezca, ese enfoque fortaleció mi efectividad porque me liberó y me permitió centrarme en mi labor como cuidador de la visión de equipo" Diferencia entre el poder y la autoridad. El poder te lo da el cargo, la autoridad la consigue la persona que gestiona el cargo. 
3- Deja que cada jugador descubra su propio destino: "algo que he aprendido como entrenador es que no puedes imponer tu voluntad a los demás. Si quieres que se comporten de otra manera, tienes que servirles de fuente inspiración para que cambien por sí mismo...Siempre me ha preocupado que los jugadores piensen por sí mismos a fin de que sean capaces de tomar decisiones difíciles" No hay mejor definición para el liderazgo a través del coaching: servir de inspiración, que cambien por sí mismo, piensen por sí mismo, tomar decisiones...
4- El camino a la libertad es un excelente sistema: Phil Jackson utilizó en su juego un sistema llamado "triángulo ofensivo"en el que el elemento más positivo según el propio Phil "radica en que estimula automáticamente la creatividad y la labor de equipo, con lo cual libera a los jugadores de tener que memorizar decenas de jugadas preestablecidas...dota de poder a los jugadores, pues ofrece a cada uno el desempeño de una función decisiva, así como un alto nivel ce creatividad en el marco de una estructura clara y definida" En este principio se insiste en la autonomía, la creatividad y la responsabilidad del jugador dentro de una estructura clara y definida. Los jugadores gozan de libertad pero también de obligaciones. Caricaturizando la situación, hoy en día nos encontramos con el líder que no delega, que no cede, y con el jugador (trabajador) que solo acepta derechos y no obligaciones.
5- Sacraliza lo mundano: Phil Jackson incorporó rituales a los entrenamientos para que los jugadores estuvieran mas concentrados. Creo que este es el principio más complicado de explicar y extrapolar a los equipos / organizaciones.
6- Una respiración = una mente: tanto en Chicago como en Los Ángeles, con el propósito de calmar a los jugadores del entorno mediático utilizo la herramienta de la "meditación plena".  Pero no solo eso, Phil también trato de darles libertad dentro de una estructura "Si impones demasiadas restricciones, los jugadores dedican una extraordinaria cantidad de tiempo en tratar de escapar del sistema. Como todos los seres humanos, necesitan cierto grado de estructuración en sus vidas, pero también suficiente amplitud como para expresarse creativamente" Reglas y orden sí, libertad creativa también. 
7- La clave del éxito radica en la compasión: "he comprobado que unos comentarios amables y considerados pueden ejercer un intenso efecto transformador...Considero imprescindible que los atletas aprendan a abrir sus corazones para que puedan colaborar entre sí de manera significativa. En 1995 cuando Jordan regresó solo cuando en un entrenamiento se peleó con Steve Kerr se dio cuenta que necesitaba conocer mejor a sus compañeros. Ese despertar contribuyó a que Michael se desplegara como un líder compasivo." En demasiadas ocasiones consideramos que la compasión, la amabilidad, etc. son signos de debilidad cuando justamente son síntomas de fortaleza.
8- Fíjate en el espíritu más que en el marcador: Phil Jackson habla en este principio de la fuerza que un equipo alcanza cuando cada uno de sus integrantes renuncia al interés personal a cambio del bien colectivo. 
9- A veces hay que sacar el garrote: este es, quizás, el principio más controvertido. Phil comenta que con unos de los jugadores con el que fue severo fue Luke Walton de los Lakers al que un día le dijo " sé que piensas que algún día serás entrenador. Considero que es una buena idea, pero entrenar no solo es diversión y partidos. Por muy simpático que seas, a veces tienes que convertirte en un cabrón. No puedes ser entrenador si quieres caer siempre bien"  Esta es la parte que más equilibrio requiere con el riesgo de que algunos líderes se sienten "cabrones" y además lo gozan. Cuando ser un "cabrón" es una constante, se convierte en un problema. 
10- Ante la duda, no hagas nada: "en algunas ocasiones la mejor solución consiste en no hacer nada." Phil cita un estudio publicado en la revista Science en el que extrajeron la conclusión de que el inconsciente resuelve de forma excelente problemas complejos cuando la conciencia está ocupada con otra cuestión o cuando no se le exige nada. Seguro que muchos de nosotros hemos estado enfrascados intentando solucionar un problema y cuando nos hemos ido a correr o al cine "plin" se encendió la bombilla. 
11- Olvídate del anillo: "obsesionarse con ganar resulta contraproducente, sobre todo si te lleva a dejar de controlar las emociones. Es más: obsesionarse con ganar es el juego de los perdedores; lo máximo que podemos esperar es la creación de las mejores condiciones posibles para el triunfo y atenernos al resultado." Síntesis de lo que hemos venido comentando en el blog sobre trabajo vs resultado. Centrados en el trabajo no nos obsesionamos con el resultado. Si trabajas en tu máximo potencial el resultado estará más cerca de producirse y desde luego lo que obtendrás, sin lugar a duda, es tu victoria interior.
Phil Jackson es un manual abierto para muchos jefes anquilosados en el antiguo sistema del ordeno y mando, en el sistema del control absoluto y del ego desmedido. Esto no quiere decir que no tengan que existir reglas comunes de buen comportamiento, estamos hablando de un sistema en el que cada uno es responsable de sus actos dentro de una organización, que tienen libertad para equivocarse y un gran margen de creatividad . El libro  confirma, según mi opinión, a Phil Jackson como el paradigma del "líder-coach".

jueves, 13 de marzo de 2014

Hablando de Coaching Deportivo en Radio Tudela

Ayer nuevamente tuve el placer de colaborar hablando de coaching deportivo en el programa que dirige Paul Carcavilla en Radio Tudela. Una auténtica gozada hablar de este apasionante mundo.
Podeis oir el audio en el siguiente enlace http://www.ivoox.com/gorka-acebal-audios-mp3_rf_2915511_1.html o en el blog de Paul http://paulcarcavilla.blogspot.com.es 

jueves, 20 de febrero de 2014

Personas fantásticas, deportistas fantásticos.

Llegar a las 21.00 de la noche a casa tras salir a las 7.00 de la mañana o llegar a las 20.00 tras un viaje de ida y vuelta a Madrid, con despegue a las 7.30, es agotador, no lo niego, y también es un gran sacrificio. Pero terminar el día con personas fantásticas,  deportistas fantásticos, que reflexionan, que trabajan, que disfrutan, que se superan, que sufren, que ríen y lloran, que comenten errores y aprenden, que se revelan, que lo intentan y lo vuelven a intentar, que son constantes, que desprenden pasión, que luchan, que se esfuerzan, que salen a cazar sus sueños y que sobre todo ACTÚAN con mayúsculas, es ¡¡¡maravilloso!!! Es un chute de pasión, una recarga brutal de energía y de vida. Deportistas fantásticos, personas fantásticas, a las que tengo el autentico privilegio de acompañar en su apasionante camino, y de las que aprendo, disfruto y sobre todo a las que admiro. Ellos lo saben pero quería compartirlo desde este especial rincón.

domingo, 16 de febrero de 2014

Así, no voy.

Soy socio de la Real Sociedad desde hace más de 20 años, más o menos, y es desde hace un par de años cuando he dejado de asistir con asiduidad a Anoeta. Los motivos son varios: la necesidad de priorizar mi tiempo, los horarios de los partidos y poder verlos en televisión pero también porque los últimos partidos a los que he ido me han dejado un mal sabor de boca por varios socios que tengo a mi alrededor. 
Uno no de los socios que tengo cerca, sin haber empezado el partido ya está insultando al arbitro, insulta lo que ve y lo que no ve, le da igual, y lo que más me sorprende es que viene acudiendo al estadio con su hijo, que ahora es más mayor pero que ha visto a su padre así desde muy pequeño. Detrás tengo otro que se pasa el partido metiéndose con el entrenador y con los jugadores, da igual lo que hagan, da igual que la Real esté jugando bien o mal, da igual que su entrenador, en su primera temporada, esté haciendo un magnifico trabajo, da igual. Y delante tengo otro que se pasa el partido levantándose y protestando por cada jugada con lo que siempre tengo dificultades para ver el partido. En una ocasión le dije que por favor se sentara, que no veía nada y, obviamente, su reacción fue negativa. Soy consciente, como solía decir el amigo  Mourinho del Bernabeu, que ir a un estadio de fútbol no es in a un teatro, que el fútbol es pasión, sentimiento, pero también que el fútbol tiene otros valores que últimamente se están perdiendo. Supongo que habrá gente que piensa "pues cámbiate de sitio" pero no estoy seguro que sea cuestión de un cambio de sitio. 
Esta reflexión se ha acrecentado por los comentarios que estoy viendo en las redes sociales tras el Real Sociedad-Barcelona de semifinales de Copa del Rey. Estoy leyendo barbaridades que realmente asustan. Desgraciadamente, el pasado miércoles a las 22.00 de la noche, no pude acudir al partido de vuelta de Copa pero tenía ilusión por ver este mismo partido en la competición de Liga dentro de un par de semanas, ganas que se me van quitando en la medida en que voy leyendo los insultos entre aficiones, y en la que me imagino ese escenario rodeado de mis "acompañantes" de partido. 
Con esta reflexión no quiere decir que la afición de Anoeta sea toda igual, todo lo contrario, creo que será uno de los estadios más seguros para ir a ver un partido, y más como rival, y que además ha coincidido con un emocionante resurgimiento del sentimiento hacia la propia Real Sociedad pero sí que, en parte, se está perdiendo lo que era acudir a un estadio de fútbol. Recuerdo los primeros años de Anoeta rodeado de puros y de aficionados pasionales pero no de insultos y gritos despectivos continuos. Que conste que esta solamente es mi reflexión, es mi opinión, es mi experiencia. 

jueves, 30 de enero de 2014

Stanislas Wawrinka, el poder de la mente

Muchos pensarán (tal vez pensaremos), que un Rafa Nadal en perfectas condiciones física hubiera derrotado a Stanislas Wawrinka en la final del Abierto de Australia de tenis que se disputó en Melbourne el pasado domingo. Puede ser. Pero también hay que tener en cuenta que Wawrinka venía de vencer al máximo favorito Nole Djokovic y, por ello, dar mucho valor al éxito del eterno número dos suizo, siempre a la sombra del mito Roger Federer.
Detrás del triunfo del pasado domingo de Stanislas Wawrinka ante Rafa Nadal podría haber muchas claves, entre otras haber tomado en su momento la decisión de dejar a su mujer y su hija para centrarse en el tenis. Suposiciones aparte lo que sí parece que ha ayudado en esta consecución es que, desde abril de 2013, Wawrinka viene trabajando con Magnus Norman, ex-jugador profesional sueco y actual entrenador, quien ya realizó un espectacular trabajo con Robin Sodelrling, y que ha sido clave en la mejora del aspecto mental del nuevo número 3 de la ATP.
Como decía Jim Loehr, uno de los más prestigioso psicólogos deportivos que trabajo con tenistas de la talla de Monica Seles o Arancha Sánchez Vicario, y que ahora se dedica al coaching corporativo, trasladando el modelo de alto rendimiento deportivo a la actividad corporativo, "el mejor tenista no es el que pasa más tiempo en la pista, sino el que sabe aprovechar mejor su energía, estar motivado y dar sentido a lo que hace. Para mejorar se debe entrenar con el cuerpo, con la mente, con las emociones y con el espíritu" 
Volviendo a Magnus Norman, para el actual entrenador de Wawrinka, es clara su postura respecto al poder de la mente "la confianza lo es todo. Con un jugador joven se puede trabajar la técnica, pero para el desarrollo, ese aspecto mental en el entrenamiento es vital. La mentalidad se puede cambiar pero se necesita confianza y crearla haciendo que el jugador quiera cambiar. A medida que tu jugador mejora y llega más arriba, el centro de trabajo en la pista de entrenamiento debe desplazarse a la mentalización"
Wawrinka lleva tatuadas en su brazo unas palabras del dramaturgo irlandés Samuel Beckett que le sirven como recordatorio de este poder de la mente "Tengo el tatuaje de Beckett en mi cabeza desde hace mucho tiempo. Así es como veo mi vida en particular y también mi vida tenística"

"Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better"

Me parece muy importante quedarnos con el mensaje que quería trasladar en esta entrada:  
1- Trabaja tu mente, tu confianza.
2- Inténtalo, falla, falla de nuevo, falla mejor.