lunes, 21 de abril de 2014

Gracias Gabo

Aunque este blog tuvo una raíz en sus inicios y ha ido evolucionando paralelamente a mi especialización en el coaching deportivo no podía dejar pasar la oportunidad de dar las gracias a Gabriel García Márquez, ese gran maestro que nos acaba de dejar.
Principalmente gracias por hacer crecer en mi el amor por la lectura. Desde que recuerdo siempre me gusto leer pero comencé a entender y apreciar la lectura con un libro marrón de tapa dura que rescaté de las típicas colecciones de libros que, en ocasiones, servían para adornar los muebles. Allí, en aquel libro sin indicios, conocí a Santiago Nasar y la "Crónica de una muerte anunciada" comenzando mi enamoramiento por la escritura de Gabo. Posteriormente pasé por el desvelo nocturno con "El amor en los tiempos del cólera" (primer libro que regalé a mi mujer), el deseo de haber nacido en Mancondo y ser un Buendia con "Cien años de soledad", la lectura repetida de los "12 cuentos peregrinos" o ser un putero triste que encuentra el amor al filo de la muerte "Memorias de mis putas tristes". Tantos viajes imaginarios a los que Gabriel Garcia Márquez me trasladó, tantas noches sin poder apagar la luz por quedarme un poquito más en esos mundos, tanta felicidad en aquellas palabras...
Se sabía que Gabo estaba malito pero al escuchar la noticia de su muerte me invadió una extraña pena bañada en melancolía. Luego me recuperé leyendo tantas cosas bonitas que la gente escribía en las redes, ¡qué mejor que dejarnos con todas esas sensaciones! ¡qué mejor que partir hacia otros lares sabiendo que aquí muchos siempre le recordaremos! Gabo, te aseguró que mis hijas sabrán de ti.
Descansa amigo. Un agradecido lector. 

miércoles, 16 de abril de 2014

11 Principios básicos del liderazgo by Phil Jackson

Ya sois unos cuantos lectores del blog los que me habéis trasladado que llevaba bastante tiempo sin escribir, así que en primer lugar agradeceros mucho vuestros comentarios y el compromiso de intentar recuperar la periodicidad en la escritura que yo también la echo de menos. 
Retomo la escritura del blog compartiendo una lección sobre liderazgo recogida en el libro "Once anillos" (Phil Jackson / Hugh Delehanty) que narra la carrera del, probablemente, mejor entrenador (y gestor de egos) de baloncesto de todos los tiempos. A continuación resumo  (en algunos me permito aportar algo) los 11 principios básicos del liderazgo pleno que Phil Jackson ha desarrollado a lo largo de su carrera como entrenador (y jugador):
1- Lidera de dentro a fuera: "aunque al principio me preocupaba que mis jugadores considerasen que mis heterodoxas posturas eran un tanto disparatadas, con el transcurso del tiempo comprobé que, cuanto más hablaba desde el corazón, más me escuchaban y más se beneficiaban de mis ideas" Creo que este es el ejemplo claro de que el "líder auténtico" llega más lejos que el "líder interesado", el que cambia de humor y de parecer, que no transmite a su equipo unos valores claros y que además no acompaña su liderazgo con el ejemplo. 
2- Deja el ego en el banquillo: "descubrí que, cuanto más intentaba ejercer el poder directamente, menos poderoso era. Aprendí a suavizar mi ego y a distribuir el poder lo más extensamente que pude sin renunciar a mi autoridad en última instancia. Por paradójico que parezca, ese enfoque fortaleció mi efectividad porque me liberó y me permitió centrarme en mi labor como cuidador de la visión de equipo" Diferencia entre el poder y la autoridad. El poder te lo da el cargo, la autoridad la consigue la persona que gestiona el cargo. 
3- Deja que cada jugador descubra su propio destino: "algo que he aprendido como entrenador es que no puedes imponer tu voluntad a los demás. Si quieres que se comporten de otra manera, tienes que servirles de fuente inspiración para que cambien por sí mismo...Siempre me ha preocupado que los jugadores piensen por sí mismos a fin de que sean capaces de tomar decisiones difíciles" No hay mejor definición para el liderazgo a través del coaching: servir de inspiración, que cambien por sí mismo, piensen por sí mismo, tomar decisiones...
4- El camino a la libertad es un excelente sistema: Phil Jackson utilizó en su juego un sistema llamado "triángulo ofensivo"en el que el elemento más positivo según el propio Phil "radica en que estimula automáticamente la creatividad y la labor de equipo, con lo cual libera a los jugadores de tener que memorizar decenas de jugadas preestablecidas...dota de poder a los jugadores, pues ofrece a cada uno el desempeño de una función decisiva, así como un alto nivel ce creatividad en el marco de una estructura clara y definida" En este principio se insiste en la autonomía, la creatividad y la responsabilidad del jugador dentro de una estructura clara y definida. Los jugadores gozan de libertad pero también de obligaciones. Caricaturizando la situación, hoy en día nos encontramos con el líder que no delega, que no cede, y con el jugador (trabajador) que solo acepta derechos y no obligaciones.
5- Sacraliza lo mundano: Phil Jackson incorporó rituales a los entrenamientos para que los jugadores estuvieran mas concentrados. Creo que este es el principio más complicado de explicar y extrapolar a los equipos / organizaciones.
6- Una respiración = una mente: tanto en Chicago como en Los Ángeles, con el propósito de calmar a los jugadores del entorno mediático utilizo la herramienta de la "meditación plena".  Pero no solo eso, Phil también trato de darles libertad dentro de una estructura "Si impones demasiadas restricciones, los jugadores dedican una extraordinaria cantidad de tiempo en tratar de escapar del sistema. Como todos los seres humanos, necesitan cierto grado de estructuración en sus vidas, pero también suficiente amplitud como para expresarse creativamente" Reglas y orden sí, libertad creativa también. 
7- La clave del éxito radica en la compasión: "he comprobado que unos comentarios amables y considerados pueden ejercer un intenso efecto transformador...Considero imprescindible que los atletas aprendan a abrir sus corazones para que puedan colaborar entre sí de manera significativa. En 1995 cuando Jordan regresó solo cuando en un entrenamiento se peleó con Steve Kerr se dio cuenta que necesitaba conocer mejor a sus compañeros. Ese despertar contribuyó a que Michael se desplegara como un líder compasivo." En demasiadas ocasiones consideramos que la compasión, la amabilidad, etc. son signos de debilidad cuando justamente son síntomas de fortaleza.
8- Fíjate en el espíritu más que en el marcador: Phil Jackson habla en este principio de la fuerza que un equipo alcanza cuando cada uno de sus integrantes renuncia al interés personal a cambio del bien colectivo. 
9- A veces hay que sacar el garrote: este es, quizás, el principio más controvertido. Phil comenta que con unos de los jugadores con el que fue severo fue Luke Walton de los Lakers al que un día le dijo " sé que piensas que algún día serás entrenador. Considero que es una buena idea, pero entrenar no solo es diversión y partidos. Por muy simpático que seas, a veces tienes que convertirte en un cabrón. No puedes ser entrenador si quieres caer siempre bien"  Esta es la parte que más equilibrio requiere con el riesgo de que algunos líderes se sienten "cabrones" y además lo gozan. Cuando ser un "cabrón" es una constante, se convierte en un problema. 
10- Ante la duda, no hagas nada: "en algunas ocasiones la mejor solución consiste en no hacer nada." Phil cita un estudio publicado en la revista Science en el que extrajeron la conclusión de que el inconsciente resuelve de forma excelente problemas complejos cuando la conciencia está ocupada con otra cuestión o cuando no se le exige nada. Seguro que muchos de nosotros hemos estado enfrascados intentando solucionar un problema y cuando nos hemos ido a correr o al cine "plin" se encendió la bombilla. 
11- Olvídate del anillo: "obsesionarse con ganar resulta contraproducente, sobre todo si te lleva a dejar de controlar las emociones. Es más: obsesionarse con ganar es el juego de los perdedores; lo máximo que podemos esperar es la creación de las mejores condiciones posibles para el triunfo y atenernos al resultado." Síntesis de lo que hemos venido comentando en el blog sobre trabajo vs resultado. Centrados en el trabajo no nos obsesionamos con el resultado. Si trabajas en tu máximo potencial el resultado estará más cerca de producirse y desde luego lo que obtendrás, sin lugar a duda, es tu victoria interior.
Phil Jackson es un manual abierto para muchos jefes anquilosados en el antiguo sistema del ordeno y mando, en el sistema del control absoluto y del ego desmedido. Esto no quiere decir que no tengan que existir reglas comunes de buen comportamiento, estamos hablando de un sistema en el que cada uno es responsable de sus actos dentro de una organización, que tienen libertad para equivocarse y un gran margen de creatividad . El libro  confirma, según mi opinión, a Phil Jackson como el paradigma del "líder-coach".

jueves, 13 de marzo de 2014

Hablando de Coaching Deportivo en Radio Tudela

Ayer nuevamente tuve el placer de colaborar hablando de coaching deportivo en el programa que dirige Paul Carcavilla en Radio Tudela. Una auténtica gozada hablar de este apasionante mundo.
Podeis oir el audio en el siguiente enlace http://www.ivoox.com/gorka-acebal-audios-mp3_rf_2915511_1.html o en el blog de Paul http://paulcarcavilla.blogspot.com.es 

jueves, 20 de febrero de 2014

Personas fantásticas, deportistas fantásticos.

Llegar a las 21.00 de la noche a casa tras salir a las 7.00 de la mañana o llegar a las 20.00 tras un viaje de ida y vuelta a Madrid, con despegue a las 7.30, es agotador, no lo niego, y también es un gran sacrificio. Pero terminar el día con personas fantásticas,  deportistas fantásticos, que reflexionan, que trabajan, que disfrutan, que se superan, que sufren, que ríen y lloran, que comenten errores y aprenden, que se revelan, que lo intentan y lo vuelven a intentar, que son constantes, que desprenden pasión, que luchan, que se esfuerzan, que salen a cazar sus sueños y que sobre todo ACTÚAN con mayúsculas, es ¡¡¡maravilloso!!! Es un chute de pasión, una recarga brutal de energía y de vida. Deportistas fantásticos, personas fantásticas, a las que tengo el autentico privilegio de acompañar en su apasionante camino, y de las que aprendo, disfruto y sobre todo a las que admiro. Ellos lo saben pero quería compartirlo desde este especial rincón.

domingo, 16 de febrero de 2014

Así, no voy.

Soy socio de la Real Sociedad desde hace más de 20 años, más o menos, y es desde hace un par de años cuando he dejado de asistir con asiduidad a Anoeta. Los motivos son varios: la necesidad de priorizar mi tiempo, los horarios de los partidos y poder verlos en televisión pero también porque los últimos partidos a los que he ido me han dejado un mal sabor de boca por varios socios que tengo a mi alrededor. 
Uno no de los socios que tengo cerca, sin haber empezado el partido ya está insultando al arbitro, insulta lo que ve y lo que no ve, le da igual, y lo que más me sorprende es que viene acudiendo al estadio con su hijo, que ahora es más mayor pero que ha visto a su padre así desde muy pequeño. Detrás tengo otro que se pasa el partido metiéndose con el entrenador y con los jugadores, da igual lo que hagan, da igual que la Real esté jugando bien o mal, da igual que su entrenador, en su primera temporada, esté haciendo un magnifico trabajo, da igual. Y delante tengo otro que se pasa el partido levantándose y protestando por cada jugada con lo que siempre tengo dificultades para ver el partido. En una ocasión le dije que por favor se sentara, que no veía nada y, obviamente, su reacción fue negativa. Soy consciente, como solía decir el amigo  Mourinho del Bernabeu, que ir a un estadio de fútbol no es in a un teatro, que el fútbol es pasión, sentimiento, pero también que el fútbol tiene otros valores que últimamente se están perdiendo. Supongo que habrá gente que piensa "pues cámbiate de sitio" pero no estoy seguro que sea cuestión de un cambio de sitio. 
Esta reflexión se ha acrecentado por los comentarios que estoy viendo en las redes sociales tras el Real Sociedad-Barcelona de semifinales de Copa del Rey. Estoy leyendo barbaridades que realmente asustan. Desgraciadamente, el pasado miércoles a las 22.00 de la noche, no pude acudir al partido de vuelta de Copa pero tenía ilusión por ver este mismo partido en la competición de Liga dentro de un par de semanas, ganas que se me van quitando en la medida en que voy leyendo los insultos entre aficiones, y en la que me imagino ese escenario rodeado de mis "acompañantes" de partido. 
Con esta reflexión no quiere decir que la afición de Anoeta sea toda igual, todo lo contrario, creo que será uno de los estadios más seguros para ir a ver un partido, y más como rival, y que además ha coincidido con un emocionante resurgimiento del sentimiento hacia la propia Real Sociedad pero sí que, en parte, se está perdiendo lo que era acudir a un estadio de fútbol. Recuerdo los primeros años de Anoeta rodeado de puros y de aficionados pasionales pero no de insultos y gritos despectivos continuos. Que conste que esta solamente es mi reflexión, es mi opinión, es mi experiencia. 

jueves, 30 de enero de 2014

Stanislas Wawrinka, el poder de la mente

Muchos pensarán (tal vez pensaremos), que un Rafa Nadal en perfectas condiciones física hubiera derrotado a Stanislas Wawrinka en la final del Abierto de Australia de tenis que se disputó en Melbourne el pasado domingo. Puede ser. Pero también hay que tener en cuenta que Wawrinka venía de vencer al máximo favorito Nole Djokovic y, por ello, dar mucho valor al éxito del eterno número dos suizo, siempre a la sombra del mito Roger Federer.
Detrás del triunfo del pasado domingo de Stanislas Wawrinka ante Rafa Nadal podría haber muchas claves, entre otras haber tomado en su momento la decisión de dejar a su mujer y su hija para centrarse en el tenis. Suposiciones aparte lo que sí parece que ha ayudado en esta consecución es que, desde abril de 2013, Wawrinka viene trabajando con Magnus Norman, ex-jugador profesional sueco y actual entrenador, quien ya realizó un espectacular trabajo con Robin Sodelrling, y que ha sido clave en la mejora del aspecto mental del nuevo número 3 de la ATP.
Como decía Jim Loehr, uno de los más prestigioso psicólogos deportivos que trabajo con tenistas de la talla de Monica Seles o Arancha Sánchez Vicario, y que ahora se dedica al coaching corporativo, trasladando el modelo de alto rendimiento deportivo a la actividad corporativo, "el mejor tenista no es el que pasa más tiempo en la pista, sino el que sabe aprovechar mejor su energía, estar motivado y dar sentido a lo que hace. Para mejorar se debe entrenar con el cuerpo, con la mente, con las emociones y con el espíritu" 
Volviendo a Magnus Norman, para el actual entrenador de Wawrinka, es clara su postura respecto al poder de la mente "la confianza lo es todo. Con un jugador joven se puede trabajar la técnica, pero para el desarrollo, ese aspecto mental en el entrenamiento es vital. La mentalidad se puede cambiar pero se necesita confianza y crearla haciendo que el jugador quiera cambiar. A medida que tu jugador mejora y llega más arriba, el centro de trabajo en la pista de entrenamiento debe desplazarse a la mentalización"
Wawrinka lleva tatuadas en su brazo unas palabras del dramaturgo irlandés Samuel Beckett que le sirven como recordatorio de este poder de la mente "Tengo el tatuaje de Beckett en mi cabeza desde hace mucho tiempo. Así es como veo mi vida en particular y también mi vida tenística"

"Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better"

Me parece muy importante quedarnos con el mensaje que quería trasladar en esta entrada:  
1- Trabaja tu mente, tu confianza.
2- Inténtalo, falla, falla de nuevo, falla mejor.




martes, 31 de diciembre de 2013

La felicidad es una elección: Feliz 2014

Último día del año 2013, un año repleto de cosas preciosas, como el nacimiento de mi segunda princesa. Un año en el que los proyectos de coaching han crecido, en el que he podido comenzar un maravilloso trabajo con nuevos jugadores de fútbol y he podido trabajar en el mundo del golf. Un año en el que los malos recuerdos ya están en la basura del olvido. Las personas grises de este mundo no tienen cabida en  mi vida.  
Pensando en escribir este último post del año creo que no había mejorar forma de hacerlo que con un artículo que twiteé hace un par de semanas. Y lo quiero recoger en el blog para que no se me olvide, para recordarlo cada cierto tiempo, para poder tenerlo muy presente en este nuevo año 2014 y compartirlo con todos vosotros. 
Es la historia de una enfermera australiana que durante muchos años trabajó en cuidados paliativos con personas que habían ido a morir a sus casas. Esta enfermera señala que cada uno de ellos experimentó diferentes emociones: la negación, el miedo, el enojo, el remordimiento y finalmente la aceptación y todos encontraron su paz antes de morir. Cuando le preguntaron por los temas que surgieron de manera común ante esas situaciones previas a la muerte, la enfermera contó que se repetían 5 temas:

  1. Ojalá hubiera tenido el coraje de vivir una vida fiel a mi mismo, no la vida que otros esperaban de mi: este era el lamento más común de todos. Desde el momento en que se pierde la salud, ya es demasiado tarde. La salud conlleva una libertad de la que muy pocos se dan cuenta, hasta que ya no la tienen.
  2.  Ojalá no hubiera trabajado tan duro: esto salió en cada paciente masculino que cuidó. Se perdieron la juventud de sus hijos y la compañía de su pareja. Todos los hombres que cuidó lamentaron profundamente el haber gastado tanto sus vidas en la cinta de una existencia de trabajo.
  3. Ojalá hubiera tenido el coraje para expresas mis sentimientos: muchas personas suprimieron sus sentimientos con el fin de mantener la paz con los demás. Muchas enfermedades se desarrollan como un resultado relacionado con la amargura y el resentimiento que cargan.
  4. Me hubiera gustado haber estado en contacto con mis amigos: muchos habían llegado a estar tan atrapados en sus propias vidas que habían dejado que amistades de oro se desvanecieran por el paso de los años. Es común para cualquier persona con un estilo de vida ocupado, dejar que las amistades desaparezcan pero cuando uno se enfrenta con su muerte los detalles físicos de la vida desaparecen. No es el dinero lo que tiene una verdadera importancia. Al final todo se reduce al amor y las relaciones. 
  5. Me hubiese gustado permitirme a mí mismo ser más feliz: muchos no se dieron cuenta hasta el final de que la felicidad es una elección. Se habían quedado atrapados en hábitos antiguos. El miedo al cambio les había hecho vivir fingiendo a los demás. Cuando estás en el lecho de muerte, lo que los demás piensan de ti está muy lejos de tu mente ¡Qué maravilloso es ser capaz de sonreír otra vez, mucho antes de que te estés muriendo!
Este post trata de ser un post de felicidad y de esperanza ya que todos los que podemos leer este mensaje estamos a tiempo de cambiar nuestro rumbo en la vida y aprender de las enseñanzas que nos dejan los que ya se han ido.

FELIZ 2014!!!!