La moda del Coaching

En la última entrada de su blog, titulada "Dedícate a aquello que sabes hacer mejor" , Francisco Alcaide señala que, desde su punto de vista, muy poca gente desempeña una actividad en la que se fusionan talento y actividad profesional y entre los motivos que señala apunta 3 ideas. Una de ellas, a la que me quiero referir en concreto, es que hay profesiones más glamourosas, que están más reconocidas o mejor vistas, y que, como literalmente señala Francisco, "al final uno acaba cediendo a la necesidad de aprobación de los demás y opta por aquel camino que recauda más aplauso social. Cuando la moda es ser coach, allí van muchos..." . Y con esta última frase ya me saltaron todas las alarmas. 

Hace tiempo que vengo escribiendo sobre la necesidad de cuidar el coaching como una herramienta poderosa pero que había que intentar alejar de la palabra moda. Estoy totalmente de acuerdo con Francisco Alcaide en que hay gente que se está formando porque el coaching está pegando muy fuerte tanto en las empresas como en el deporte pero creo también que esta ola viene precedida de una onda mediatice que engloba a personajes conocidos. Y es que esta lectura del blog de Francisco venía precedida de otra lectura y comentarios radiofónicos donde a Manuel Díaz "El Cordobés" (afamado torero) y a los cantantes Melendi y Bisbal, les llamaban coach porque iban a participar en dos realitys en las que supuestamente iban a realizar funciones de coach. Concretamente a Manuel Díaz le preguntaban en la entrevista cómo había sido el cambiar el traje de luces por el de coach. 

Desconozco si estas personas se han formado como "coach" pero todo esto me ha generado preocupación ya que el coaching puede verse arrastrado por un cierto descrédito, de que gente que pudiera estar interesada en hacer un proceso de coaching se aleje porque se está trivializando. Estoy muy de acuerdo con Francisco Alcaide, no creo que debamos lanzar el mensaje de que las personas se  deban formar como coach, o se hagan pasar como coach, por el mero hecho de ser algo cool. Hagamos que el coaching esté de moda por su utilidad, no hagamos que sea solamente un concepto de moda. 

Por cierto, el resto de la entrada del blog merece muchísimo la pena.  

Lectura recomendada: Zen 305 (Ferran Martínez)

Hace ya un tiempo leí que Ferran Martínez, ex jugador de baloncesto de Barcelona, Juventud o Panathinaikos además de jugar con la selección española, tras su retirada estaba trabajando en una División del Banco Sabadell asesorando en sus inversiones a deportistas de alto nivel. Pero fue en la entrevista que la revista GQ le hizo en septiembre, donde descubrí que Ferran había escrito un libro titulado Zen 305, que además habla de deportistas, coaching y de consejos para conseguir una vida más plena y equilibrada, así que enseguida me fui en busca del libro y aquí lo tenéis como lectura recomendada. 

El libro está dividido en diferentes apartados que, principalmente, son breves referencias a la filosofía zen, vidas de grandes deportistas de toda la historia y lecciones que el autor aprendió de sus diferentes entrenadores. Además, se dedica un capitulo a "El juego interior", en el que se habla, entre otras cosas, del libro del mismo nombre "El juego interior" de Tim Gallaway, del que toma el nombre este blog.

Los apartados que resumen la filosofía zen tienen su especial profundidad por lo que en algún momento se pueden hacer algo densos pero, sin embargo, son capítulos con mensajes que nos pueden servir de ayuda en un momento como el actual. Estos apartados zen se unen a otros consejos / herramientas comunes con el zen (por ejemplo: el pensamiento lateral, hacer una sola cosa a la vez, el poder del ahora...) que nos pueden ayudar a superar el estrés y los momentos de colapso que vivimos actualmente. Además en este apartado el autor nos habla de la ayuda que supone la meditación aplicada como rutina diaria. 

Son de especial interés, al menos para mi así lo han sido, los capítulos dedicados a los grandes deportistas de nuestra historia. En estos capítulos se recoge de manera bastante concentrada la historia de deportistas que han sido, y son, símbolo del éxito basado, además del talento,  en el trabajo, en el esfuerzo y la constancia. Personajes de la talla de Michael Jordan, Magic Johnson, Bjorn Borg, Merckx, Abebe Bikila, Messner, Spitz o Ali, son retratados en diferentes capítulos, dejándonos una perla de inspiración para la vida diaria. 

Además, es especialmente recomendable el capítulo "Rigidez mental" en la que, en mi opinión, se recoge una de las claves de nuestra sociedad: el miedo al cambio. En el siguiente párrafo se resume perfectamente esta idea: "Nuestra programación cotidiana se rige por rutinas, valores y estereotipos rígidos que hemos aprendido desde la infancia. Vivimos en la insatisfacción porque, a no ser que seamos víctimas de un shock que nos obligue a mirar nuestra vida desde otra perspectiva, vamos a remolque de procesos y hábitos que no son efectivos ni nos hacen felices. Pero no hemos aprendido a vivir de otra manera" En este blog en varias ocasiones hemos hablado de que, la mayoría de nosotros, necesitamos sufrir golpes en la vida para despertar de nuestro letargo diario y cambiar, tal y como señala Ferran Martinez.  

A los que os guste el deporte, el coaching y el crecimiento personal os va gustar mucho el libro. A los que os guste cualquiera de esos tres apartados, también. Espero que lo disfrutéis y, si os apetece, podáis compartir en este blog vuestras impresiones.

Gracias Ferran Martinez por este libro.  

Conviértete en legendario.

Michael Jordan ha sido uno de los deportistas que mejor sirve de ejemplo cuando hablamos de un deportista como líder en un equipo deportivo, de ahí los múltiples vídeos que se han realizado sobre su motivación, dedicación, esfuerzo y liderazgo. 

Hoy comparto con vosotros un vídeo de Michael Jordan, que he conocido a través de la página Entrenadores en Facebook, sobre el miedo que tenemos a lo que podemos llegar a ser, sobre la responsabilidad de cada uno de nosotros en nuestro camino, de nuestro poder interior...aunque a veces nos cueste tanto verlo. Y todo el mensaje mirándonos a los ojos a través de diferentes personas. ¿Se nota o no la confianza de las personas en su mirada? 

Una apreciación antes de que paséis al video; en demasiadas ocasiones confundimos la confianza con la soberbia. Nos nos dejemos confundir y miremos a los ojos al futuro con CONFIANZA. 

Espero que os sirva en vuestro camino.

¿Buena suerte? ¿Mala suerte? ¿Quién sabe?

Recientemente, un amigo me contaba que en su trabajo le habían dado una noticia que no esperaba, que había tenido mala suerte. Yo le pregunté si el creía que había hecho todo lo que estaba en su mano dentro de su ámbito funcional. Y me respondió que sí. Le pregunté que si tuviera la oportunidad de cambiar algo de lo realizado, habría algo que modificaría. Me respondió que no. Y finalmente le pregunté si tenía ganas de seguir aprendiendo y progresando en su actual trabajo. Y me respondió que sí. Ante esta realidad, le conté un cuento oriental que me vino a la cabeza y que comparto con vosotros:

"Erase una vez un anciano que tenía un caballo que lo ayudaba a labrar la tierra y cultivar su campo. Un día, el caballo escapó a las montañas. Cuando los vecinos del anciano se acercaban para darles las condolencias y lamentar su desgracia, el anciano les dijo: -¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¿Quien sabe? Una semana después, el caballo volvió con una manada de caballos salvajes; tantos que aquella miserable finca paso a ser una de las que mas animales poseía. Entonces los vecinos felicitaron al anciano por su buena fortuna. Este respondió de idéntica forma: ¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¿Quien sabe?

Cuando el hijo del anciano intentó domar uno de aquellos caballos salvajes, cayó y se rompió la pierna. Todo el mundo consideró eso como una desgracia. No así el anciano que se limito a decir una vez mas: -¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¿Quién sabe? Una semana mas tarde, el ejercito entró al poblado y fueron reclutados para la guerra todos los jóvenes que se encontraban en buenas condiciones. Cuando vieron al hijo del anciano con la pierna rota, lo dejaron tranquilo ¿Había sido buena suerte? ¿mala suerte? ¿Quién sabe?

Dejemos de juzgar las situaciones desde posiciones previstas. Algo que a primera vista puede ser malo, luego puede resultar bueno y viceversa. Hagamos un análisis de nuestra situación y, en función de eso, trabajemos en establecer una meta a la que dirigirnos. Y si algo no nos gusta, nos nos convence, después de un análisis objetivo, busquemos alternativas en el mismo sitio...o en otro sitio.

La fuerza de la voluntad

Como cada 4 años, tras los Juegos Olímpicos, ahora han tomado el relevo y el protagonismo (eso sí en menor medida) los Juegos Paralímpicos. Mucho menos mediáticos, los Juegos Paralímpicos son uno de los mejores eventos para poder admirar historias de auténtica superación y de lo potente que puede llegar a ser la fuerza de la voluntad en la personas para alcanzar objetivos en la vida. Una de estas historias es la de Matt Stutzman "el arquero sin brazos", que hoy he podido leer en el artículo de Almudena Rivera en el diario Marca.

Matt Stutzman es un joven norteamericano de 30 años que compite en la modalidad de tiro con arco sujetando la flecha con los dedos de los pies y tensando la cuerda con los dientes. Su sueño es ser el mejor arquero del mundo y como el mismo dice "puede parecer imposible, pero cuando hay voluntad, hay un camino. Y yo nací sin brazos, pero no sin voluntad" 

Matt está muy agradecido a sus padres que no son biológicos ya que la familia Stutzman lo adoptó cuando solamente tenía 13 meses. Su madre dice "La clave es darle la libertad para intentar hacer casi todo por sí mismo o intentarlo al menos y no crearle complejos". Me quedo con una gran frase que traslada Matt en este sentido "Mis padres me enseñaron hace mucho tiempo que imposible es un estado mental" 

Gracias a Matt Stutzman y a todos los deportistas que están participando en los Juegos Paralimpicos Londres 2012 por servirnos de ejemplo. 

Entrevista Patricia Ramírez Loeffler (Psicóloga)

En esta entrada del blog volvemos a tener la oportunidad de realizar una entrevista a un experto, en esta ocasión tenemos la inmensa suerte de poder realizar la entrevista a una experta a la que muchos conoceréis por su constante actividad dentro del mundo de la psicología: Patricia Ramírez Loeffler,

Patricia es psicóloga especializada en el ámbito deportivo, donde trabaja con deportistas individuales y con equipos, tanto de la liga española de futbol, como de  baloncesto, balonmano, atletismo u otros muchos deportes. Algunos de vosotros también la recordaréis por la imagen del abrazo que, como agradecimiento a su trabajo, le dio Rubén Castro, jugador del Betis, tras marcar un gol (imagen adjunta)

Patricia, además comparte su conocimiento a través de colaboraciones en medios de comunicación, como El País en su revista semanal El País Semanal, en el programa de La2 “Para todos” o en el nuevo diario online en español El Huffington Post. En las recién finalizadas Olimpiadas de Londres, colaboró con una (brillante) columna diaria en el periódico deportivo Marca.

También debemos destacar su actividad como formadora y ponente en Universidades, centros de estudios, federaciones deportivas, etc. Para finalizar, os adelanto que a comienzos de septiembre se publica el libro de Patricia “Entrénate para la vida” que muchos estamos deseando tenerlo y empezar a disfrutar con su lectura.

Podéis seguir a Patricia en su página web www.patriciaramirezloeffler.com, en Facebook en Patricia Ramírez Psicología Deportiva de Alto Rendimiento y en Twitter @Patri_Psicóloga

- ¿Nos hemos dejado algo en la presentación Patricia?

Soy codirectora del Máster de psicología de deporte que empieza este año en el COPAO, que es el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental. Bueno, y soy madre, pareja y persona, jajaja. Que a veces parece que con tanto trabajo las otras facetas de tu vida desaparecen. De vez en cuando es bueno reivindicarlas.

- En breve presentas tu libro “Entrénate para la vida”, que, como comentaba, muchos somos los que estamos deseando leerlo.  ¿Nos cuentas brevemente el contenido?

Es un libro de autoayuda, en el que trato temas distintos en cada capítulo. La idea es transmitir que la FELICIDAD Y EL ESTADO DE BIENESTAR es algo que depende de nosotros más que de las circunstancias, que necesitamos poner de nuestra parte y responsabilizarnos de las emociones y nuestra forma de pensar. Y que si nuestra idea de ser feliz depende de los otros, igual no llegamos a alcanzarla nunca.

- Patricia, en los equipos profesionales del deporte y, especialmente, en el futbol, ha costado bastante que entraran los psicólogos deportivos. Tú has trabajado con el Mallorca y el Betis ¿Cuál ha sido el motivo para que haya costado tanto introducirse y cómo ha sido tu experiencia?

Para mí, el mayor motivo, ha sido el término en sí. Siempre se ha asociado el psicólogo a problemas. Y en deporte, el psicólogo está para resolver problemas, pero no del tipo que la psicología clínica lleva resolviendo toda la vida. El psicólogo del deporte trabaja con las variables que torpedean la ejecución deportiva, como son la concentración, control de los pensamientos, las emociones, la toma de decisiones…Tenemos que desdramatizar la idea de psicología y enfermedad mental. Al revés, en psicología del deporte trabajas con gente sana a la que tratas de potenciar.

Otro de los motivos es la imagen de lo que se ha transmitido hasta hace poco, que ha servido para ridiculizar la profesión. Tenemos que tener mucho cuidado con la información que se comparte, muchas de las dinámicas que se realizan tienen un sentido y un fin. Pero es sencillo trivializar con ellas y que los que están fuera no entiendan nuestros ejercicios.

Y por otro lado, creo que los psicólogos tenemos que orientamos más a la intervención que a la recogida de datos, hacer más psicología aplicada. El jugador y entrenador necesitan que les facilitemos recursos que puedan aplicar en el presente inmediato. Es cierto que todos los sistemas de evaluación ofrecen muchos datos académicos interesantes, pero el deportista de alta competición necesita un “aquí te pillo aquí te mato”.  Porque el que decide si quiere trabajar contigo es él y su entrenador, y si no tiene claro que tú les va a dar herramientas, y se siente como un conejillo al que están evaluando, decidirá por no trabajar contigo. Yo siempre digo: “dame incertidumbre y problemas que yo trataré de darte soluciones, hagamos ese intercambio”.

- ¿Qué importancia le dan actualmente los deportistas a trabajar el aspecto mental, lo equiparan al trabajo físico, técnico o táctico?

Muchos de ellos si, incluso más. La pregunta es ¿en qué porcentaje influye la mentalización, la claridad de ideas, la seguridad… en el éxito de una competición, o en la capacidad para entrenar al máximo? Te sorprendería el porcentaje que los deportistas le otorgan. Y entonces ¿por qué no le dedicamos también un entrenamiento diario a ese factor que es tan determinante? Así que cada vez más, jugadores y entrenadores ven en la psicología deportiva un recurso para dar un poco más. No es lo que determina, pero si un área que empuja.

- En estos momentos hay un nuevo campo que, poco a poco, parece que en España también está encontrando su hueco, tanto en el mundo empresarial como en el deportivo, hablamos del Coaching ¿Qué opinión tienes al respecto?

Que hay coach maravillosos que hacen un trabajo excelente, y otros que no son nada profesionales y se inmiscuyen en terreno que no es suyo. Y lo mismo ocurre con la psicología. Hay psicólogos que son grandes profesionales y otros que no lo son. Pero pienso igual del fontanero, hostelero y de cualquier otra profesión.

- Cuando nos formamos como Coach aprendemos una norma clara: el Coach no es un psicólogo ¿Cómo está encajando el mundo de la psicología, en este caso deportiva, la llegada del Coaching al mundo del deporte? 

Zapatero a tus zapatos. Si eres solo coach y no eres licenciado en psicología, no puedes hacer de psicólogo. No hay más vuelta de hoja. Si eres coach, ejerce como tal. Y los psicólogos tenemos que respetar que los coach hagan la labor de coaching, para eso se han formado.

- Cada vez hay más cursos especializados de Coaching deportivo ¿Cómo ves el futuro para el Coaching deportivo y para la Psicología deportiva?

Le veo un futuro positivo. Yo puedo hablar de la psicología, que es lo mío. Cada vez hay más personas formándose, profesionales mejor preparados. Llegará un momento en que en los cuerpos técnicos se cuente con un psicólogo como se cuenta con otro profesional, como el médico o el preparador físico.

- Una pregunta concreta. En los procesos de Coaching que he realizado a futbolistas, las áreas en las que más se centran en trabajar son la confianza y la actitud positiva ¿Nos podrías recomendar algún ejercicio para poder trabajar estas áreas? 

La confianza depende en gran parte de la imagen que elaboras de ti mismo. Si quieres tener confianza y seguridad, tienes que estar centrado en tus puntos fuertes, en dónde reside tu talento. Es bueno que esto se haga por escrito, y que se conteste a preguntas como ¿yo por qué he llegado aquí? ¿Dónde reside mi talento? ¿Qué me hace ser especialmente talentoso?

- Patricia, hablemos de los jóvenes. El mundo del deporte desde hace un tiempo esta más profesionalizado desde edades tempranas ¿A qué edad consideras recomendable que un deportista comience a trabajar el aspecto mental?

Desde pequeño, el aspecto mental y la psicología comprende no solo la parte competitiva, sino la educación en valores, el respeto, el trabajo en equipo, ejericcios de confianza y cohesión, saber pensar para sumar en lugar de restar, controlar estados emocionales. A cualquier edad, el entrenamiento mental puede ofrecerte recursos que van a ayudarte a crecer como persona y como deportista.

- ¿Qué consejo(s) le darías a un deportista que está empezando a destacar?

Que siga disfrutando, y que recuerde que no hay nada fácil. No consigues triunfar si no cultivas la cultura del esfuerzo y el trabajo.
- Los padres, en algunas ocasiones, suelen ser un foco de conflicto en el desarrollo de la carrera deportivo de sus hijos, tanto es así que en algún club se está trabajando con ellos ¿Qué recomendaciones les darías a los padres?
Que dejen de ejercer como entrenadores, que dejen que sea el club y el entrenador los que dicten las directrices, que no presionen, y que recuerden que, lo más probable, es que su hijo ni sea Nadal ni Messi. Así que lo ideal sería que le permitieran seguir disfrutando del deporte y de sus compañeros.
- Patricia, uno de los temas que tratamos en el blog es el del Liderazgo, según tu opinión ¿El líder nace o se hace?

Ambas cosas. Hay personas con un carisma natural, que les permite tener mucha influencia en el grupo, y otros, que no teniéndolo son inteligentes y buscan la forma de gestionar grupos para sacar lo mejor de ellos. Suelen ser entrenadores orientados a las personas, a los que les importa la calidad de la persona, empáticos y humanos. Tratan de potenciar a través del respeto y la comunicación. Y saben que el poder se puede alcanzar por otras vías que no son ni la agresividad ni el autoritarismo.

- Sobre la base de tu experiencia, ¿Qué valores consideras que debe tener un líder?

Respeto, comunicación, capacidad para motivar, alguien que dé la cara por el grupo y que saque la cara cuando las cosas no van bien, capacidad para establecer objetivos desafiantes e inculcar motivación para alcanzarlos y tiene que ser un apersona que se preocupe por las personas, que le interese el bienestar de los demás. 

- En este blog hablamos de coaching y de liderazgo a nivel deportivo pero también de empresa ¿Qué valores podemos trasladar del mundo del deporte al mundo de la empresa?

Muchos, el valor del trabajo en equipo, los estilos de liderazgo, la consecución y establecimiento de objetivos, la motivación, perseverancia, cohesión…

- Un consejo que nos darías para que lideremos nuestras vidas: 

Somos responsables de lo que pensamos, de cómo nos sentimos y de lo que hacemos. No dejes que nadie decida por ti.

- Un líder al que admires y por qué: 

Gandhi, porque fue capaz de generar una revolución basada en la paz.

- Una frase para recordar: 

“Para actuar, el que da, debe olvidar pronto, y el que recibe, nunca.” Séneca

- Una película o fragmento de película que nos recomiendas: 

El guerrero pacífico. Vale la pena verla entera, tiene muchos cortes interesantes relacionados con el control mental.

- Un libro que nos recomendarías: 

La trampa de la felicidad, de Russ Harris, Planeta.

- Un ponente o experto que nos aconsejas seguir con atención: 

Por decirte uno te diría a Duró, pero me vale cualquiera que sea capaz de hacerte pensar.

- Patricia ¿te animas a dejarnos algún comentario, aportación o consejo para seguir creciendo con el blog?

Que sigáis haciendo entrevistas a personas del mundo de la psicología, jajaja.

Muchísimas gracias Patricia, es muy de agradecer que personas con una agenda tan apretada dispongan de tiempo para colaborar en un blog como este. Estoy muy contento de que este blog pueda tener entrevistas de este nivel.

Avanzando en 2012 (II)

La entrada que hoy escribo es una continuación de la entrada del pasado 1 de febrero titulada "Avanzando en 2012"  en la que recogía que mi objetivo para el año 2012 era (y es) avanzar y desarrollar mi parte profesional como coach. 

De aquella entrada, algunas cosas no se han cumplido, al menos como yo esperaba (en particular lo referido a la propuesta-reto que comentaba) otras sí ( ieteam me ha mantenido las puertas abiertas) y, además, otras oportunidades han surgido sin esperarlas. A través de Joseba Barandiaran, amigo y representante de deportistas, se me plantearon dos procesos de coaching con jugadores de fútbol de la cantera de equipos vascos, de los cuales uno, en un segundo ciclo, sigue en marcha (con el que estoy tremendamente ilusionado) y el otro no llegó a concretarse pero del que también saque un importante aprendizaje.

Los que me venís siguiendo ya conocéis que esta parte profesional como coach la compagino con mi otra parte profesional en el Departamento de RRHH de una empresa, simultaneidad que supone tener algunas limitaciones de tiempo y de capacidad para responder a algunas propuestas. No obstante, en aras de avanzar hacia mi objetivo, creé GATE Coaching, mi proyecto de coaching y una nueva puerta en el mundo del coaching. Para este comienzo preparé un dossier de presentación de GATE Coaching que, hasta la fecha, únicamente lo he compartido con algunas personas de mi entorno, con algunos profesionales del mundo del coaching y con mis clientes. Si alguna persona estuviera interesada en   consultar el dossier, no tiene más que solicitármelo a través de mi dirección de contacto gorka_coach@yahoo.es